Sự khác biệt giữa Stress và trầm cảm

Sự khác biệt chính: Căng thẳng phát sinh từ các tương tác hàng ngày của chúng ta với thế giới. Trầm cảm là một sự thay đổi trong tâm trạng gây ra bởi sự mất cân bằng sinh hóa.

Tất cả con người phải đối phó với căng thẳng và trầm cảm trong cuộc sống của họ vào lúc này hay lúc khác. Chìa khóa là để hiểu sự khác biệt giữa chúng và đối phó với chúng cho phù hợp. Về cơ bản, căng thẳng là căng thẳng, xuất phát từ các tương tác hàng ngày của chúng ta với thế giới. Mặt khác, trầm cảm là một sự thay đổi trong tâm trạng do mất cân bằng sinh hóa.

Stress thể hiện bản thân trong một phản ứng về thể chất, tinh thần hoặc cảm xúc đối với các vấn đề trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta, chẳng hạn như áp lực trong công việc, vấn đề gia đình, giao thông, phỏng vấn, thi cử, đối đầu, v.v. trong cuộc sống. Để đối phó với những tình huống này, cơ thể chúng ta được trang bị phản ứng chiến đấu trên máy bay hoặc chuyến bay. Đây là một phản ứng sinh lý cung cấp cho cơ thể năng lượng cần thiết để đối mặt với tình huống căng thẳng.

Khi chúng ta phải đối mặt với một trong những tình huống này, cơ thể chúng ta sẽ tự động tăng nhịp tim, cũng như việc cung cấp máu cho tim và não. Nó làm cho nhiều glucose có sẵn cho năng lượng nhanh chóng, và hơi thở trở nên nhanh hơn. Những phản ứng này được gây ra bởi các hormone trong cơ thể, trở lại bình thường một khi yếu tố căng thẳng biến mất. Những phản hồi này tốt cho chúng ta với số lượng nhỏ vì chúng cho chúng ta sức mạnh để đối phó với các tình huống căng thẳng. Tuy nhiên, nếu căng thẳng duy trì trong một thời gian dài, hoặc nếu một người trong tình huống căng thẳng thường xuyên hơn bình thường, các hormone này sẽ ở lại và có thể gây ra các vấn đề trong cơ thể, chẳng hạn như hệ thống miễn dịch và bệnh tim bị suy yếu.

Các triệu chứng thực thể của căng thẳng có thể bao gồm đau đầu, đau dạ dày, đau ngực, huyết áp cao, khó ngủ và tim đập nhanh. Các triệu chứng cảm xúc có thể là lo lắng, lo lắng, buồn bã, tức giận, hay quên và mất tập trung, trong khi các triệu chứng hành vi có thể bao gồm tăng hoặc mất cảm giác ngon miệng, khóc, cô lập xã hội, giận dữ và lạm dụng thuốc hoặc rượu.

Mặt khác, trầm cảm được định nghĩa là trạng thái tâm trạng thấp và ác cảm với hoạt động. Điều này thường được gây ra bởi sự mất cân bằng sinh hóa trong não, cản trở khả năng giao tiếp với nhau của các tế bào thần kinh. Những tế bào này giao tiếp bằng cách sử dụng các hóa chất gọi là chất dẫn truyền thần kinh, một số trong đó giúp duy trì tâm trạng. Nếu có sự thiếu hụt trong các hóa chất này, người bệnh có thể bị trầm cảm.

Thông thường, một người sẽ cảm thấy suy sụp hoặc xanh mặt trong một thời gian trong khi não sửa chữa sự mất cân bằng. Tuy nhiên, nếu sự mất cân bằng tiếp tục, trầm cảm có thể trở nên tồi tệ hơn. Một người thậm chí có thể cần phải dùng thuốc để điều chỉnh sự mất cân bằng. Các triệu chứng trầm cảm bao gồm năng lượng thấp, mất hứng thú với các hoạt động bình thường, thay đổi khẩu vị, tăng cân hoặc giảm cân, ngủ quá nhiều, mất ngủ và khả năng tập trung. Tiếp tục căng thẳng cũng có thể mang lại trầm cảm. Trầm cảm có thể có một số hậu quả nghiêm trọng, chẳng hạn như ảnh hưởng đến các mối quan hệ cá nhân, hiệu suất công việc và có thể gây ra sự suy giảm thể chất thông qua việc thiếu chăm sóc. Một người bị trầm cảm thường sẽ cảm thấy vô cùng cô đơn, bi quan và thậm chí có thể nghĩ đến việc tự tử.

Đề XuấT

Bài ViếT Liên Quan

  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa rủi ro và xác suất

    Sự khác biệt giữa rủi ro và xác suất

    Sự khác biệt chính: Rủi ro về cơ bản là mức độ khả năng một hành động hoặc hoạt động sẽ dẫn đến mất mát hoặc dẫn đến kết quả không mong muốn. Rủi ro thậm chí có thể trả hết và không dẫn đến thua lỗ, nó có thể dẫn đến lợi nhuận. Mặt khác, một xác suất là một thước đo hoặc ước tính về khả năng một sự kiện sẽ xảy ra, hoặ
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Integer và Double

    Sự khác biệt giữa Integer và Double

    Sự khác biệt chính: Trong các ngôn ngữ lập trình, số nguyên và kép là cả hai loại dữ liệu (bộ xác định kiểu số học) được sử dụng cho định nghĩa của một biến trước khi nó được sử dụng. Số nguyên được sử dụng làm kiểu dữ liệu để biểu thị số nguyên, trong khi double là kiểu dữ liệu để biểu thị số nổi lớn. Ngôn ngữ lập trình bao gồm nhiều loại dữ liệu khác nhau như int, float, double, v.v ... Các số nguyên có thể được m
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Nokia Lumia 928 và HTC Droid DNA

    Sự khác biệt giữa Nokia Lumia 928 và HTC Droid DNA

    Sự khác biệt chính: Nokia gần đây đã công bố một điện thoại mới cho dòng sản phẩm của mình; Lumia 928. Điện thoại đi kèm màn hình điện dung AMOLED 4, 5 inch với viền lưng rộng. Điện thoại khá cồng kềnh và nặng, so với các điện thoại thông minh mới hơn khác đang tập trung vào việc ngày càng mỏng hơn và nhẹ hơn. HTC Butterfly là điện thoại cao cấp của Tập đoàn HTC. HTC Butterfly được bán với bốn biến
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Taekwondo và Kickboxing

    Sự khác biệt giữa Taekwondo và Kickboxing

    Điểm khác biệt chính: Taekwondo là một hình thức võ thuật của Hàn Quốc, trong khi Kickboxing là một môn võ thuật của Nhật Bản cũng như một hình thức thể thao chiến đấu. Taekwondo là một môn võ thuật của Hàn Quốc; đó là cách chân và nắm tay được sử dụng để áp dụng các hành động. Cái tên Taekwondo bắt nguồn từ các từ tiếng Hàn: "Tae" - chân, "Kwon&q
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa động từ và danh từ

    Sự khác biệt giữa động từ và danh từ

    Sự khác biệt chính : Động từ là một từ được sử dụng để mô tả một hành động trong câu. Danh từ là một từ chỉ tên một người, địa điểm, sự vật, sự kiện, v.v. Động từ và danh từ đều là một phần của lời nói trong ngữ pháp tiếng Anh. Cả hai từ này rất quan trọng cho bài luận và cho vay ý nghĩa theo ngữ cảnh đối với một đoạ
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Súng lục và Súng trường

    Sự khác biệt giữa Súng lục và Súng trường

    Điểm khác biệt chính: Súng lục là loại súng cầm tay nòng ngắn. Súng trường là một khẩu súng nòng dài bắn ra khỏi vai. Cả súng lục và súng trường đều là loại súng bắn đạn được gọi là đạn. Súng là một vũ khí phóng có nòng hình ống rỗng, được đóng ở một đầu. Nòng súng này được sử dụng để chỉ đạo viên đạn và bắn nó theo quỹ đạo phẳng. Súng lục là một
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa âm thanh và tiếng ồn

    Sự khác biệt giữa âm thanh và tiếng ồn

    Sự khác biệt chính: Âm thanh là sóng áp lực cơ học cho phép chúng ta nghe và nghe. Tiếng ồn là âm thanh không mong muốn và lớn. Tiếng ồn cũng có thể đề cập đến tĩnh được nghe trên TV hoặc radio trong các tín hiệu yếu. Âm thanh và tiếng ồn là hai từ thường được sử dụng thay thế cho nhau do sự tương đồng của chúng. Tuy nhiên, hai từ này hoàn toàn khác nhau. Về mặt khoa học, âm thanh là sóng áp suất cơ họ
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Bisect và Dissect

    Sự khác biệt giữa Bisect và Dissect

    Sự khác biệt chính: Bisect đề cập đến việc chia thành hai phần; thông thường hai phần là những phần bằng nhau, trong khi mổ xẻ đề cập đến việc cắt để quan sát các yếu tố bên trong hoặc cơ chế của sự vật. Nhiều người có thể bị nhầm lẫn giữa chia đôi và mổ xẻ vì cả hai đều đề cập đến việc cắt hoặc chia. Tuy nhiên, cả hai đều có ý nghĩa khác nhau. Bóc tách và mổ xẻ là các quá trình được đặt tên cho hoạt động để c
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Tally 7.2 và Tally 9

    Sự khác biệt giữa Tally 7.2 và Tally 9

    Sự khác biệt chính: Tally 7.2 và Tally 9 đều là sản phẩm phần mềm của Tally Solutions Pvt Ltd. Tally 7.2 là một Giải pháp doanh nghiệp tích hợp cung cấp các khả năng liên quan đến kế toán, hàng tồn kho và báo cáo. Tally 9, là phiên bản mới hơn của Tally 7.2, cung cấp nhiều tính năng như Excise for Dealers, Payroll

Editor Choice

Sự khác biệt giữa STD và HIV

Sự khác biệt chính: HIV là một loại virus khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể suy yếu. Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), còn được gọi là Bệnh lây truyền qua đường tình dục (STI) hoặc bệnh hoa liễu (VD) là những bệnh được con người mắc phải thông qua hành vi và hoạt động tình dục. Bạn không thể phân biệt chính xác giữa HIV (Virus suy giảm miễn dịch ở người) và STD vì HIV