Sự khác biệt chính: Sữa tách béo là một sản phẩm mà gần như tất cả các chất béo sữa đã được loại bỏ. Sữa tăng gấp đôi hoàn toàn tươi và có chất béo rất thấp.
Sữa tách béo là sữa từ nơi các chất béo đã được loại bỏ. Kem được loại bỏ khỏi sữa và nó chứa ít hơn 0, 3% chất béo. Sữa tách béo có thể giúp một người trong việc đốt cháy chất béo và giảm cân. Sữa tách béo còn được gọi là sữa không béo. Có một thực tế là chất béo chiếm rất nhiều không gian, để lại ít không gian cho chất dinh dưỡng. Vì vậy, khi hàm lượng chất béo giảm, sẽ có nhiều chất dinh dưỡng hơn.
Sữa tăng gấp đôi là loại sữa tươi nhất mà người ta có thể có. 'Double Toned Sữa' có nghĩa là sản phẩm được pha chế bằng hỗn hợp sữa bò hoặc sữa trâu hoặc cả hai với sữa tách kem tươi, hoặc hỗn hợp sữa bò hoặc sữa trâu hoặc cả hai đã được chuẩn hóa theo tỷ lệ chất béo và chất béo không béo. Điều này đề cập đến sữa thu được bằng cách thêm sữa bột gầy và nước vào sữa nguyên chất.
Một số chất béo là quan trọng. Tổ chức Y tế Thế giới khuyến nghị một người cần 32g chất béo mỗi ngày. Hơn thế này, nó có thể gây ra bệnh tim. Do đó, nếu một người tiêu thụ quá nhiều dầu trong một ngày, anh ta thực sự phải chăm sóc sức khỏe của mình.
Sữa tách kem không có gì nhiều hơn nước. Lượng chất béo hoàn toàn được loại bỏ khỏi sữa, có nhiều màu trắng hoặc nước thường. Mặt khác, sữa bổ có chứa ít chất béo, ít nhất là tốt cho sức khỏe của một người. Không phải là mọi người tự quyết định chuyển từ sữa nguyên chất hoặc sữa nguyên chất sang sữa tăng lực hoặc sữa tách kem. Đôi khi, các bác sĩ khuyên nên dùng sữa tách kem hoặc sữa đặc. Nó cơ bản phụ thuộc vào sức khỏe của một người.
(Giá trị dinh dưỡng) | Sữa không kem | Sữa đôi |
Định nghĩa | Sữa từ đó kem đã được loại bỏ. | Sữa thu được bằng cách thêm năng lượng sữa tách kem vào sữa nguyên chất. |
Tỷ lệ mỡ | 0, 3% | 1, 5% |
Cân nặng | Giảm cân | Duy trì cân nặng |
Chất đạm | 8 gram | 7 gram |
Carbohydrate | 10 gram | 12 gram |
Tổng số chất béo | 0 gram | 4 gram |
