Sự khác biệt giữa Sit-up và Squats

sự khác biệt giữa

Sự khác biệt chính: Sit-up và Squats là hai loại bài tập khác nhau. Mặc dù cả hai đều là bài tập rèn luyện sức mạnh, nhưng squats chủ yếu được yêu thích do thực tế là chúng nhắm gần như toàn bộ phần lưng dưới, trong khi đó, tập luyện nhắm vào một nhóm cơ cụ thể.

Người ta thường có thể nghe thấy hai thuật ngữ 'sit-up' và 'squats' đang được sử dụng, đặc biệt nếu họ đang cố gắng tập thể dục hoặc đi đến phòng tập thể dục. Sit-up và Squats là hai loại bài tập khác nhau. Chức năng chính của chúng là tập luyện cơ bắp để làm cho chúng săn chắc và khỏe mạnh. Các hình thức của hai bài tập khác nhau đáng kể.

Ngồi dậy: Bắt đầu bằng cách nằm trên sàn, giữ cho đầu gối cong và hai tay ngang ngực hoặc hai tay ra sau đầu. Không di chuyển hông hoặc chân, cố gắng ngồi dậy, và sau đó nằm xuống. Nói lại.

Squats: Bắt đầu bằng cách đứng thẳng, hai chân cách nhau, có hoặc không có trọng lượng. Hai cánh tay có thể được giữ ở hai bên, nâng lên phía trước cơ thể hoặc phía sau đầu. Một số người thậm chí thích vung tay khi họ lên xuống. Bây giờ, từ từ nhúng xuống sàn (nhúng có thể đến độ sâu khác nhau, tuy nhiên phổ biến nhất là cho đến khi đùi song song với sàn). Từ từ tăng trở lại và lặp lại.

Đề XuấT

Bài ViếT Liên Quan

Sự khác biệt giữa chuyến đi và tour

Sự khác biệt chính : Sự khác biệt chính giữa thuật ngữ 'chuyến đi' và 'du lịch' dựa trên định nghĩa riêng của họ trong đó thuật ngữ 'chuyến đi' được định nghĩa là hành động đi đến một nơi khác, trong một khoảng thời gian ngắn và quay trở lại. Thuật ngữ "tour du lịch" được định nghĩa là hành trình từ nơi này đ

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa dầu hướng dương và dầu cọ

Sự khác biệt chính: Dầu hướng dương và dầu cọ là dầu thực vật ăn được từ các nguồn tương ứng, tức là dầu hướng dương thu được từ hạt hướng dương nghiền nát; Dầu cọ được lấy từ cây cọ dầu. Thực phẩm là thành phần chính trong cuộc sống là không đầy đủ mà không có dầu. Dầu hướng dương và dầu cọ là một trong những loại dầu ăn khác nhau xảy ra trong tự nhiên. Chúng rất phong

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa Tập lệnh SAP và SmartForms

Sự khác biệt chính: Các tập lệnh SAP và SmartForms đều được sử dụng để tạo và duy trì các biểu mẫu trong các giải pháp của SAP. Cả hai đều khác nhau trong nhiều bối cảnh. Tuy nhiên, SmartForms có thể được coi là một công cụ kế nhiệm SAP Script. SmartForms cung cấp các tùy chọn tốt hơn so với ScScript. Tập lệnh SA

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa buồn nôn và đói

Sự khác biệt chính: Buồn nôn là cảm giác không khỏe về thể chất, thường là với mong muốn nôn mửa. Mặt khác, đói là một nhu cầu hoặc mong muốn hấp dẫn đối với thực phẩm. Wikipedia định nghĩa Buồn nôn là, cảm giác khó chịu và khó chịu ở dạ dày trên với cảm giác nôn mửa không tự nguyện. Từ này buồn nôn có nguồn gốc từ từ 'nausia', có nghĩa là say tàu xe. Buồn nôn không có

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa Save và Save As

Phím khác biệt: Lưu tự động lưu tệp. Lưu dưới dạng mở hộp thoại có thể được sử dụng để thay đổi tên, định dạng và vị trí của tệp. Chức năng lưu và lưu về cơ bản là giống nhau, đó là lưu tài liệu. Tuy nhiên, cách họ đạt được điều này hơi khác nhau. Lệnh save tự động lưu tệp bằng cùng tên, định dạng và vị trí, như khi nó được lưu hoặc mở lầ

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa Bẻ khóa Tethered và Unethered

Sự khác biệt chính: Bẻ khóa cho phép người dùng iOS truy cập root vào hệ điều hành, cho phép họ tải xuống các ứng dụng, tiện ích mở rộng và chủ đề bổ sung không có sẵn thông qua Apple App Store chính thức. Bẻ khóa liên tục đòi hỏi phải có sự hiện diện của máy tính hoặc kết nối máy tính xách tay. Bẻ khóa không ràng buộc không yêu cầu sử dụng máy tính liên tục và là phương pháp bẻ khó

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa Chấp nhận và Đồng ý

Sự khác biệt chính: Chấp nhận đề cập đến sự đồng ý cho việc cung cấp hoặc một cái gì đó, trong khi đồng ý đề cập đến việc sở hữu cùng một ý kiến hoặc để đồng ý. Chấp nhận và đồng ý dường như có liên quan nhưng có một sự khác biệt lớn giữa chúng. Có thể có nhiều điều mà chúng ta có thể chấp nhận mà không thể đồng ý. Sự khác biệt sẽ rõ ràng trong

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa Thành ngữ và Biểu thức

Sự khác biệt chính : Theo định nghĩa, 'thành ngữ' là một biểu thức được tạo bởi sự kết hợp của các từ, có nghĩa khác với nghĩa đen của các từ riêng lẻ, trong khi một 'biểu thức' được định nghĩa là một cách hoặc cách thức cụ thể trong đó các ý tưởng được thể hiện qua lời nói. Thông thường trong khi nói chuyện, người ta có thể nghe thấy những cụm từ như 'OMG, đó là mới

so sánh phổ biến
Sự khác biệt giữa diễn viên và anh hùng

Điểm khác biệt chính: Một diễn viên là một người hành động. Diễn xuất thực chất là chân dung của một người hoặc nhân vật khác. Một diễn viên về cơ bản hoạt động trong một tác phẩm kịch tính hoặc truyện tranh, cho dù đó là trong phim, truyền hình, nhà hát hoặc đài phát thanh. Một anh hùng là một người có can đảm để làm và đối mặt với những tình huống thảm khố

so sánh phổ biến

Editor Choice

Sự khác biệt giữa Samsung Galaxy Tab 2 10.1 và Galaxy Note 10.1

Sự khác biệt chính: Galaxy Tab 2 10.1 là máy tính bảng 10, 1 inch được ra mắt vào tháng 5 năm 2012. Các máy tính bảng này có màn hình cảm ứng điện dung TFT Line Switching (PLS) với mật độ xấp xỉ 149 ppi, khiến độ phân giải trên màn hình không lớn. Mô hình Wi-Fi được cung cấp bởi Cortex-A9 lõi kép 1 GHz, tr