Sự khác biệt chính: RER, viết tắt của Tỷ lệ trao đổi hô hấp là tỷ lệ nhằm đo lượng carbon dioxide (CO2) được tạo ra so với lượng oxy (O2) được sử dụng. Chỉ số hô hấp (RQ), còn được gọi là hệ số hô hấp, là một con số khá hữu ích để tính tốc độ trao đổi chất cơ bản (BMR).
Tỷ lệ trao đổi hô hấp (RER) và Quotient hô hấp (RQ) là hai thuật ngữ mà không ai có thể quen thuộc, nhưng có thể đã nghe thấy trong bối cảnh thể thao, thể dục hoặc sinh lý học, là một phần của sinh học con người. Mỗi cơ thể con người, và trên thực tế, mọi sinh vật đều tham gia vào Tỷ lệ trao đổi hô hấp (RER) và Quotient hô hấp (RQ), bất kể họ có nhận thức được điều đó hay không.
Sự nhầm lẫn giữa hai thuật ngữ là khá phổ biến, vì chúng không chỉ có vẻ giống nhau mà còn có liên quan đến nhau. Động lực này còn phức tạp hơn bởi thực tế là khi nghỉ ngơi, thực tế chúng giống nhau.
Như tên gọi của nó, RER, viết tắt của Tỷ lệ trao đổi hô hấp là tỷ lệ nhằm đo lượng carbon dioxide (CO2) được tạo ra so với lượng oxy (O2) được sử dụng. Con người nói chung có xu hướng hít nhiều oxy hơn so với carbon dioxide mà họ thở ra. Do đó, tỷ lệ này rất hữu ích để đo lường sự khác biệt, có thể là dấu hiệu của sức khỏe thể chất.