Sự khác biệt giữa Cholesterol tốt và xấu

Sự khác biệt chính: Không có thứ gọi là cholesterol tốt hay cholesterol xấu. Nồng độ cholesterol cao và lipoprotein mật độ thấp (LDL) được coi là có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Trong khi, mức cholesterol thấp và nồng độ lipoprotein mật độ cao bảo vệ tim chống lại bệnh tật. LDL chịu trách nhiệm mang cholesterol từ gan đến dòng máu, trong khi HDL chịu trách nhiệm mang cholesterol từ dòng máu đến gan.

Sự gia tăng đáng kể của bệnh béo phì trên thế giới đã khiến mọi người ngừng ăn một số loại thực phẩm nhất định do cholesterol có trong thực phẩm. Có thể mọi người cũng đang chuyển sang chế độ ăn chay hoặc ăn chay để hạn chế lượng cholesterol xấu trong chế độ ăn uống của họ. Điều này chủ yếu là do sự thay đổi để ăn uống lành mạnh hơn và sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Nhiều người như vậy không hiểu rằng cholesterol là thành phần quan trọng và được các tế bào cơ thể yêu cầu để sản xuất các chất thiết yếu khác như Pre-vitamin D, Testosterone, Estrogen, Progesterone, v.v. xấu. Hãy hiểu điều này hơn nữa.

Không có cholesterol tốt hoặc cholesterol xấu; chỉ có một loại cholesterol. Các thuật ngữ cholesterol tốt và cholesterol xấu đến từ các hệ thống vận chuyển hoặc protein vận chuyển cholesterol giữa gan và máu. Chúng được gọi là lipoprotein mật độ cao và lipoprotein mật độ thấp. Hai phân tử protein là chất mang cholesterol. Cholesterol là một chất giống như chất béo sáp được sản xuất trong gan và rất cần thiết cho việc sản xuất các chất khác nhau trong cơ thể. Ngoài việc được sản xuất bởi gan, cholesterol cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác được tiêu thụ như thịt gia cầm, thịt, các sản phẩm từ sữa, ... Cơ thể chúng ta cần một lượng cholesterol hạn chế trong cơ thể, điều này cũng giúp tiêu hóa chất béo. Tuy nhiên, lượng cholesterol cao chứng tỏ trở nên nguy hiểm do tăng khả năng mắc bệnh. Vì, cholesterol không thể được tiêu hóa; nó vẫn còn trong dòng máu.

Bây giờ, protein chịu trách nhiệm chuyển cholesterol vào dòng máu và từ dòng máu đến gan, nơi nó được xử lý. Các phân tử lipoprotein mật độ cao chịu trách nhiệm vận chuyển cholesterol từ dòng máu và các mô đến gan, trong khi lipoprotein mật độ thấp chịu trách nhiệm vận chuyển cholesterol từ gan đến dòng máu và các mô khác nhau. Lượng cholesterol có trong dòng máu quyết định mức cholesterol trong máu của người. Mỗi người nên có một lượng HDL và LDL đáng kể trong cơ thể. Mức cao hơn và thấp hơn của cả hai phá vỡ sự ổn định của hệ thống nội bộ.

Bây giờ, nếu một người sống một cuộc sống thoải mái và ăn các thực phẩm giàu chất béo, cholesterol cao, thì người đó có mức cholesterol trong máu cao hơn và mức LDL cao hơn trong hệ thống. Nhiều cholesterol được thêm vào dòng máu, chảy cùng với máu qua các tĩnh mạch và được lắng đọng gần các động mạch. Các khoản tiền gửi cholesterol cứng lại để trở thành bệnh dịch hạch làm hạn chế lưu lượng máu qua tĩnh mạch hoặc động mạch đó. Nếu một người sống một lối sống lành mạnh với chế độ ăn ít cholesterol, thì họ có mức cholesterol trong máu vừa phải và mức HDL cao hơn. Lượng cholesterol dư thừa được đưa đến gan và thải bỏ đúng cách. Càng ít cholesterol trong hệ thống có nghĩa là sẽ ít bị lắng đọng trong tĩnh mạch và động mạch.

Nó thường gây nhầm lẫn cho nhiều người có mức cholesterol cao và có. Bất kỳ thực phẩm chất béo thường là cholesterol cao. Tuy nhiên, nếu da được lấy ra khỏi thịt, thì thịt có lượng cholesterol tiêu thụ vừa phải. Chế độ ăn ít cholesterol cũng có thể bao gồm trái cây và rau quả, cũng có lượng cholesterol thấp. Không phải lúc nào cũng tốt nhất để theo bất kỳ xu hướng nào, và trước tiên mọi người nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống và lối sống. Một số người thậm chí có thể không có mức cholesterol cao.

Đề XuấT

Bài ViếT Liên Quan

  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Stalactite và Stalagmite

    Sự khác biệt giữa Stalactite và Stalagmite

    Sự khác biệt chính: Thạch nhũ được tìm thấy treo trên nóc hang. Stalagmites được hình thành từ mặt đất lên và là những hình nhọn mọc lên từ mặt đất. Các thuật ngữ thạch nhũ và măng đá là hai thuật ngữ thường gây nhầm lẫn cho nhiều người vì sự giống nhau của chúng. Mặc dù, chúng rất giống nhau về thành phần, chúng khác nhau về vị trí; Một trong số c
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa BMS, BBA và BBM

    Sự khác biệt giữa BMS, BBA và BBM

    Sự khác biệt chính: BMS là viết tắt của Cử nhân Nghiên cứu Quản lý. BBA là viết tắt của Cử nhân Quản trị Kinh doanh. BBM là viết tắt của Cử nhân Quản lý Kinh doanh. Tất cả đều có thể khác nhau về chức danh nhưng tất cả đều liên quan đến khóa học quản lý ba năm. Vì vậy, tất cả đều khá giống nhau về nội dung và khóa học. Bachelor of Management
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa gạch Vitrified và gạch Marbonite

    Sự khác biệt giữa gạch Vitrified và gạch Marbonite

    Sự khác biệt chính: Gạch Vitrified đề cập đến gạch được tạo ra bởi quá trình thủy tinh hóa. Trong quá trình này, nhiệt độ cao được sử dụng để nướng gạch. Mặt khác, gạch Marbonite thường được liên kết với một thương hiệu của công ty được gọi là HR Johnson. Gạch Marbonite là gạch thủy tinh hóa dưới thương hiệu 'Marbonite' và do đó, sở
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa bị loại trừ, bị trục xuất và bị đình chỉ

    Sự khác biệt giữa bị loại trừ, bị trục xuất và bị đình chỉ

    Sự khác biệt chính: Không bao gồm đề cập đến trạng thái mà một người bị từ chối truy cập. Đó là từ chối từ được bao gồm hoặc xem xét. Bị trục xuất đề cập đến trạng thái mà một người bị gửi đi hoặc bị đuổi vĩnh viễn. Đình chỉ đề cập đến trạng thái liên quan đến thanh trong một khoảng thời gian cụ thể. Nh
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa soong và hầm

    Sự khác biệt giữa soong và hầm

    Sự khác biệt chính: soong là một món ăn bao gồm các miếng thịt, rau, một chất kết dính tinh bột và topping giòn. Hầm là sự kết hợp của các thành phần đặc biệt là thịt và rau được đặt trong kho và nấu trong nồi trên lửa. Một món thịt hầm được nướng với nhiệt ở tất cả các mặt, trong khi một món hầm được nấu trên bếp lò với nhiệt chỉ từ phía dưới. Hầu như mọi nền văn hóa đều có những món ăn riêng và những món ăn này được truyền qua nhiều thế hệ để giữ an toàn và duy
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa tay lái trợ lực và tay lái thủy lực

    Sự khác biệt giữa tay lái trợ lực và tay lái thủy lực

    Sự khác biệt chính: Tay lái trợ lực là một hệ thống giúp điều khiển các bánh xe bằng cách sử dụng một số nguồn năng lượng. Tay lái thủy lực là một loại tay lái trợ lực trong đó một hệ thống thủy lực sử dụng chất lỏng thủy lực điều áp hỗ trợ trong việc điều khiển các bánh xe của xe. Chỉ đạo đề cập đến hướng dẫn các bánh xe theo hướng dự định. Bạn phải làm quen với hệ thống lái của
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa vi khuẩn, vi rút và nấm

    Sự khác biệt giữa vi khuẩn, vi rút và nấm

    Sự khác biệt chính: Vi khuẩn là sinh vật đơn bào và sinh vật nhân sơ. Họ nhân rộng một cách vô tính. Chúng có thể có hại cũng như có lợi; nó phụ thuộc vào loại vi khuẩn. Mặt khác, virut là mầm bệnh không sống và có dạng hình thoi. Virus cũng cần tế bào chủ để sinh sản. Hầu hết các Virus không phục vụ bất kỳ mục đích hữu ích nào. Nấm là sinh vật s
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Tequila và Patron

    Sự khác biệt giữa Tequila và Patron

    Sự khác biệt chính: Tequila là một tinh thần chưng cất được tạo thành từ cây agave xanh. Patron, mặt khác, là một thương hiệu của rượu tequila. Nó được sản xuất và đưa ra thị trường bởi Công ty rượu mạnh Patrón. Tequila là một tinh thần chưng cất được cấu tạo từ cây agave xanh. Cây agave xanh mọc chủ yếu quanh thành phố Tequila, Mexico. Do đó, hầu hết các nhà
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Cử nhân Khoa học và Cử nhân Nghệ thuật

    Sự khác biệt giữa Cử nhân Khoa học và Cử nhân Nghệ thuật

    Sự khác biệt chính: B.Sc. là viết tắt của Cử nhân Khoa học. Đây là một văn bằng đại học được trao cho việc hoàn thành chương trình học thuật khoa học bốn đến năm năm. BA là viết tắt của Cử nhân Nghệ thuật. Nó cũng là một bằng cấp đại học được trao khi hoàn thành chương trình học thuật và văn học bốn đến năm năm. Cử nhân Khoa học và Cử nhân Nghệ thuật, cả hai đều có bằng đại học. Bachelor of Arts mô tả một khóa học l

Editor Choice

Sự khác biệt giữa chẩn đoán và điều trị

Sự khác biệt chính: Chẩn đoán là hành động xác định bệnh hoặc bệnh bằng cách phân tích và kiểm tra các triệu chứng liên quan. Điều trị là một thuật ngữ ô được sử dụng để biểu thị tất cả các phương pháp được áp dụng để chữa bệnh được chẩn đoán hoặc làm giảm các ảnh hưởng do bệnh hoặc rối loạn tạo ra. Một chẩn đoán chính xác dẫn đến một điều trị hiệu quả. Chẩn đoán là hành động xác định bệnh hoặc bệnh bằng cách phân