Sự khác biệt giữa Cholesterol tốt và xấu

Sự khác biệt chính: Không có thứ gọi là cholesterol tốt hay cholesterol xấu. Nồng độ cholesterol cao và lipoprotein mật độ thấp (LDL) được coi là có ảnh hưởng xấu đến cơ thể. Trong khi, mức cholesterol thấp và nồng độ lipoprotein mật độ cao bảo vệ tim chống lại bệnh tật. LDL chịu trách nhiệm mang cholesterol từ gan đến dòng máu, trong khi HDL chịu trách nhiệm mang cholesterol từ dòng máu đến gan.

Sự gia tăng đáng kể của bệnh béo phì trên thế giới đã khiến mọi người ngừng ăn một số loại thực phẩm nhất định do cholesterol có trong thực phẩm. Có thể mọi người cũng đang chuyển sang chế độ ăn chay hoặc ăn chay để hạn chế lượng cholesterol xấu trong chế độ ăn uống của họ. Điều này chủ yếu là do sự thay đổi để ăn uống lành mạnh hơn và sống một cuộc sống lành mạnh hơn. Nhiều người như vậy không hiểu rằng cholesterol là thành phần quan trọng và được các tế bào cơ thể yêu cầu để sản xuất các chất thiết yếu khác như Pre-vitamin D, Testosterone, Estrogen, Progesterone, v.v. xấu. Hãy hiểu điều này hơn nữa.

Không có cholesterol tốt hoặc cholesterol xấu; chỉ có một loại cholesterol. Các thuật ngữ cholesterol tốt và cholesterol xấu đến từ các hệ thống vận chuyển hoặc protein vận chuyển cholesterol giữa gan và máu. Chúng được gọi là lipoprotein mật độ cao và lipoprotein mật độ thấp. Hai phân tử protein là chất mang cholesterol. Cholesterol là một chất giống như chất béo sáp được sản xuất trong gan và rất cần thiết cho việc sản xuất các chất khác nhau trong cơ thể. Ngoài việc được sản xuất bởi gan, cholesterol cũng được tìm thấy trong các loại thực phẩm khác được tiêu thụ như thịt gia cầm, thịt, các sản phẩm từ sữa, ... Cơ thể chúng ta cần một lượng cholesterol hạn chế trong cơ thể, điều này cũng giúp tiêu hóa chất béo. Tuy nhiên, lượng cholesterol cao chứng tỏ trở nên nguy hiểm do tăng khả năng mắc bệnh. Vì, cholesterol không thể được tiêu hóa; nó vẫn còn trong dòng máu.

Bây giờ, protein chịu trách nhiệm chuyển cholesterol vào dòng máu và từ dòng máu đến gan, nơi nó được xử lý. Các phân tử lipoprotein mật độ cao chịu trách nhiệm vận chuyển cholesterol từ dòng máu và các mô đến gan, trong khi lipoprotein mật độ thấp chịu trách nhiệm vận chuyển cholesterol từ gan đến dòng máu và các mô khác nhau. Lượng cholesterol có trong dòng máu quyết định mức cholesterol trong máu của người. Mỗi người nên có một lượng HDL và LDL đáng kể trong cơ thể. Mức cao hơn và thấp hơn của cả hai phá vỡ sự ổn định của hệ thống nội bộ.

Bây giờ, nếu một người sống một cuộc sống thoải mái và ăn các thực phẩm giàu chất béo, cholesterol cao, thì người đó có mức cholesterol trong máu cao hơn và mức LDL cao hơn trong hệ thống. Nhiều cholesterol được thêm vào dòng máu, chảy cùng với máu qua các tĩnh mạch và được lắng đọng gần các động mạch. Các khoản tiền gửi cholesterol cứng lại để trở thành bệnh dịch hạch làm hạn chế lưu lượng máu qua tĩnh mạch hoặc động mạch đó. Nếu một người sống một lối sống lành mạnh với chế độ ăn ít cholesterol, thì họ có mức cholesterol trong máu vừa phải và mức HDL cao hơn. Lượng cholesterol dư thừa được đưa đến gan và thải bỏ đúng cách. Càng ít cholesterol trong hệ thống có nghĩa là sẽ ít bị lắng đọng trong tĩnh mạch và động mạch.

Nó thường gây nhầm lẫn cho nhiều người có mức cholesterol cao và có. Bất kỳ thực phẩm chất béo thường là cholesterol cao. Tuy nhiên, nếu da được lấy ra khỏi thịt, thì thịt có lượng cholesterol tiêu thụ vừa phải. Chế độ ăn ít cholesterol cũng có thể bao gồm trái cây và rau quả, cũng có lượng cholesterol thấp. Không phải lúc nào cũng tốt nhất để theo bất kỳ xu hướng nào, và trước tiên mọi người nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng trước khi thay đổi hoàn toàn chế độ ăn uống và lối sống. Một số người thậm chí có thể không có mức cholesterol cao.

Đề XuấT

Bài ViếT Liên Quan

  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa MB và GB

    Sự khác biệt giữa MB và GB

    Sự khác biệt chính: Một GB cấu ​​thành 1024 MB. Một MB cấu ​​thành 1024 KB. Gigabyte (GB) và Megabyte (MB) là bội số của byte đơn vị để lưu trữ hoặc truyền thông tin kỹ thuật số. Mỗi GB và MB có thể lưu trữ lượng dữ liệu khác nhau. Một GB có thể lưu trữ 1024 MB dữ liệu. Một MB có thể lưu trữ 1024 KB
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Bisect và Dissect

    Sự khác biệt giữa Bisect và Dissect

    Sự khác biệt chính: Bisect đề cập đến việc chia thành hai phần; thông thường hai phần là những phần bằng nhau, trong khi mổ xẻ đề cập đến việc cắt để quan sát các yếu tố bên trong hoặc cơ chế của sự vật. Nhiều người có thể bị nhầm lẫn giữa chia đôi và mổ xẻ vì cả hai đều đề cập đến việc cắt hoặc chia. Tuy nhiên, cả hai đều có ý nghĩa khác nhau. Bóc tách và mổ xẻ là các quá trình được đặt tên cho hoạt động để c
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Kỹ thuật viên và Kỹ sư

    Sự khác biệt giữa Kỹ thuật viên và Kỹ sư

    Sự khác biệt chính: Các kỹ sư lập kế hoạch, thiết kế và giám sát các dự án kỹ thuật từ ý tưởng đến hoàn thành. Kỹ thuật viên là người làm; họ hỗ trợ các hệ thống và dự án mà các kỹ sư thiết kế. Đôi khi, các kỹ thuật viên và kỹ sư được sử dụng đồng nghĩa; tuy nhiên có một số khác biệt đáng kể giữa hai. Về cơ bản, một kỹ sư là trưởng nhóm của một nhóm kỹ sư, trong khi đó, các kỹ thuật viên là người thực hiện và thự
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Dân chủ và Cộng hòa

    Sự khác biệt giữa Dân chủ và Cộng hòa

    Sự khác biệt chính : Dân chủ có thể được định nghĩa là chính phủ của người dân. Nó được hình thành bởi nhân dân, vì nhân dân và của nhân dân. Cộng hòa là một hình thức chính phủ tiêu chuẩn cấu thành quyền lực, đối với người dân, nhưng chỉ đối với những người trong chính phủ. Có khá nhiều sự khác biệt giữa hai hình thức chính phủ, dân chủ và cộng hòa. Điều quan trọng l
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Kerberos v4 và Kerberos v5

    Sự khác biệt giữa Kerberos v4 và Kerberos v5

    Điểm khác biệt chính: Cả Kerberos phiên bản 4 và phiên bản 5 đều là bản cập nhật của phần mềm Kerberos. Kerberos v4 là tiền thân của Kerberos v5. Kerberos là một phần mềm dựa trên web được sử dụng để cung cấp xác thực cho danh tính người dùng và yêu cầu người dùng. Internet có thể là một nơi rất không an toàn. Nó thường liên quan đến việc
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Cảnh sát và Cop

    Sự khác biệt giữa Cảnh sát và Cop

    Điểm khác biệt chính : Một sĩ quan cảnh sát là một quan chức chính phủ, người trông coi cơ quan thực thi pháp luật tại một thành phố, đô thị, thị trấn hoặc làng cụ thể. Thuật ngữ 'cảnh sát' là tiếng lóng được dùng để chỉ một sĩ quan cảnh sát. Cảnh sát là những sĩ quan chính phủ duy trì luật pháp và trật tự trong thành p
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Xác minh và Xác thực

    Sự khác biệt giữa Xác minh và Xác thực

    Sự khác biệt chính: Trong quá trình xác minh, các mục khác nhau liên quan đến sản phẩm như tài liệu, kế hoạch, mã, v.v ... được đánh giá. Trong Xác nhận, chính sản phẩm đã được thử nghiệm. Điều này hoàn toàn đảm bảo chức năng mong muốn của sản phẩm. Xác minh và xác nhận là hai thuật ngữ quan trọng được sử dụng trong ngành t
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa R và Re

    Sự khác biệt giữa R và Re

    Sự khác biệt chính: R. và Re. được sử dụng để đại diện cho Rupees. Re. biểu thị một giá trị số ít của đồng rupee, trong khi R. được sử dụng để biểu thị nhiều rupee. Các thuật ngữ 'R' và 'Re' đều được sử dụng để biểu thị loại tiền tệ, Rupees. Rupee là một loại tiền tệ được sử dụng ở nhiều nước phương đông. Giống như đô la được
  • so sánh phổ biến: Sự khác biệt giữa Pub và Club

    Sự khác biệt giữa Pub và Club

    Điểm khác biệt chính: Một quán rượu thường chỉ là nơi để người dân đi chơi, ăn uống. Một hộp đêm là nơi dành cho thế hệ trẻ và có xu hướng có âm nhạc lớn, nhảy múa và uống rượu. Sự nhầm lẫn giữa quán rượu và câu lạc bộ xuất phát từ việc cả hai đều là nơi để mọi người đi chơi, vui chơi và uống rượu. Tuy nhiên, có một số khác biệt đáng kể giữa hai. Một quán rượu, được chính thức gọi là nhà công cộng, thường là nơ

Editor Choice

Sự khác biệt giữa nguyên tử và ion

Sự khác biệt chính: Nguyên tử là đơn vị cơ bản mà tất cả vật chất được tạo nên và chúng là phần nhỏ nhất của bất kỳ vật thể nào. Một ion là bất kỳ nguyên tử nào mà các proton của chúng không bằng các electron của nó. Nguyên tử và ion là hai thuật ngữ khác nhau là một phần chính của hóa học. Hai thuật ngữ này tạo nên nền tảng cơ bản của hóa học và một người muốn tìm hiểu cách mọi thứ đ